آثار مطلوب دلبستگی فرزندان

دلبستگی مطلوب به پدر و مادر :

آیا دلبستگی به پدر و مادر درست است ؟

رابطه نزدیک با پدر و مادر مفید است یا خیر ؟

رابطه نزدیک با پدر یا مادر را دلبستگی می نامند که از نظر روانشناسان بین دو نفر رخ می دهد . گاهی برخی از افراد عقده حقارت دارند که این عقده حقارت نشات گرفته از زمانی است که فرد از طرف دیگران مورد تمسخر قرار می گیرد و احساس بی ارزشی می کند .

رابطه نزدیک با پدر و مادر :

مادران در این بین نقش بسزایی دارند معمولا دخترانی که به مادران خود وابستگی دارند بسیار خلاق ، مستقل و به دیگران احترام می گذارند و معمولا تمام نیازهای جسمی و روحی خود را به راحتی بیان می کنند و از تمام زندگی خود لذت می برند . همچنین نقش پدر در زندگی یک دختر نیز تاثیر زیادی دارد و زمانی که دختر پدر خود را مهربان احساس کند راحت تر دلبستگی اش نسبت به مادر کم می شود و در اینصورت تفاوت رابطه ها را می آموزد .

معمولا پدران پرجنب و جوش و هیجانی تر از مادران با فرزندان خود بازی می کنند و اغلب پدران در بازی با فرزندان خود بسیار پرتحرک و هیجانی هستند که این احساس لذت و شادمانی را در فرزندان شکل می دهد و همچنین فرزندان با مشاهده این موارد به طور کامل به تفاوت پدر و مادر خود پی می برد و می آموزد که افراد با یکدیگر متفاوت هستند .

همچنین فرزندانی که از بدو تولد دارای پدر و مادر بوده اند سریع تر تفاوت روابط را می آموزند چراکه رفتار پدر و مادر ها و روابط آنها با هم کاملا متفاوت است و این به تشخیص فرزند و سازگاری او با محیط بسیار تاثیر دارد .

همچنین با توجه به اطلاعات بدست آمده بسیاری از دخترانی که مستقل شدن را از پدران خود آموخته اند معمولا در آینده دختر موفق تر از سایرین هستند .

علل متعدد ترس کودکان

راه حل ترس در کودکان :

ترس در کودکان چیست ؟

ترس در کودکان را چگونه می توان حل کرد ؟

با ترس در کودکم چگونه برخورد کنم ؟

معمولا ترس در انسانها از بدو تولد است . ترس از ارتفاع یا ترس از صداهای بلند که با افزایش سن از بین می رود . گاهی ترس هایی مانند : ترس از حیوانات ، ترس از تاریکی ، ترس از غریبه ها ، ترس از آمپول و ... اکتسابی هستند .

کودکان 3-2 ساله معمولا ترس ها را از والدین خود تقلید می کنند .

ترس در کودکان را چگونه حل کنیم ؟

وظیفه پدر و مادر است که به او یاد دهد در مقابل ترس ها مقاوم باشد و مطمئن باشد که پدر و مادرش او را حمایت می کنند .

والدین باید در مورد ترس های کودک با همدلی با او صحبت کنند و آنها را ریشه یابی کنند و هیچگاه نباید احساسات کودک را مورد تمسخر قرار دهند .

در نظر داشته باشید که در شرایطی که کودک تمایل به صحبت نداشت او مجبور به صحبت نکنید و در صورتی که بر ترس خود غلبه کرد او را تشویق کنید . معمولا کودکان زیر 6سال هرچیزی می بینند باور می کنند بنابراین مراقب صحبتهایتان باشید .

انواع ترس :

ترس از تاریکی و بی خوابی کودک :

گاهی کودک از تاریکی می ترسند که در این مواقع برای او یک چراغ خواب روشن کنید تا با آرامش بخوابد تا در اینصورت استرس ، ترس و نخوابیدن کودک در شب حل شود . چراکه نخوابیدن کودک با ترس باعث دیدن کابوس یا شب ادرای می شود .

ترس از آمپول :

کودکان معمولا زمانی از دکتر یا آمپول می ترسند که چیزی دیده باشند یا شنیده باشند و همچنین ممکن است کسی او را ترسانده باشد که در این شرایط لازم است با او صحبت کنیدو به او توضیحاتی دهید و سعی کنید ذهن کودک را با شمارش اعداد پرت کنید .

مشاوره تلفنی :

کودکان معمولا با چند ترس بدنیا می آیند و شما می توانید برای آگاهی بیشتر در این خصوص به مرکز مشاوران و روانشناس  مراجعه کنید یا از خدمات مرکز مشاوره تلفنی و آنلاین استفاده کنید .

چگونه می توان از طریق نقاشی به مشکلات کودک پی برد ؟

تفسیر نقاشی کودکان از نظر روانشناسی

چگونه می توان از طریق نقاشی کودکان به شخصیت آنان پی برد ؟

نقاشی کردن کودکان می تواند به نوعی بیان احساسات درونی کودکان باشد . از آنجایی که کودک نمی تواند مانند بزرگسالان از طریق کلام ، احساس خودش را بیان کند ، با نقاشی کردن حرف های درونی خودش را می گوید . مثلا کودکی که مضطرب است و یا دچار اختلال افسردگی است نوع نقاشی هایش یا نقاشی های کودکان دیگر متفاوت است .

به طور معمول کودک از سن یک سالگی قادر است که مداد به دست بگیرد و از سه سالگی هدفمند بر روی کاغذ خط بکشد .

یک روانشناس بالینی می تواند از روی نقاشی کودک پی به شخصیت درونی او ببرد و معمولا در سن پنج تا سیزده سالگی نقاشی کودک بار مفهمومی داشته و بر اساس علم روانشناسی کودک مورد تفسیر قرار می گیرد .

چند نکته ی جالب روانشناسی تفسیر نقاشی کودکان

کودکانی که خط های نازک می کشند بدین معنی است که شخصیت سازگاری دارند .

کودکانی که در نقاشی خود از رنگ استفاده نمی کنند معمولا کودکانی هستند که در زندگی با مشکلات زیادی مواجه شده اند از جمله ی آن ها کودکان طلاق هستند که یا از رنگ استفاده نمی کنند و یا بیشتر رنگ های تیره مثل قهوه ای و بنفش را در نقاشی هایشان استفاده می کنند .

کودکانی که از رنگ های شاد و متنوع استفاده می کنند کودکانی شاد و پر انرژی هستند .

کودکانی که در قسمت کوچکی از کاغذ نقاشی می کشند کودکان کم رو و با اعتماد به نفس کم هستند .

کودکانی که مرتب نقاشی خود را پاک می کنند دارای ترس و اضطراب درونی هستند .

کودکانی که همه چیز از جمله آدم ها را کوچک می کشند احساس امنیت ندارند .

و بسیاری نقاشی های دیگر که تفاسیر گوناگونی دارد .

اگر تمایل دارید که از روی نقاشی های کودکتان پی به شخصیت او ببرید می توانید از روانشناسی کودک در مرکز مشاوره کودک کمک بگیرید .

کودکان را هرچند وقت یکبار پیش روانشناس ببریم ؟

روانشناسی کودک چیست ؟

چه زمانی باید کودک را به نزد روانشناس کودک ببریم ؟

از آنجا شخصیت هر فردی در دوران کودکی او شکل می گیرد مراقبت از روان او همانند مراقبت های جسمانی حائز اهمیت است . چه خوب است که برای رشد بهتر کودک و سلامت روان او از راهنمایی ها و رهنمودهای یک روانشناس متخصص کودک استفاده کنید .

برای پیشبرد استعداد ها و توانایی های پنهان و آشکار کودک ، اگر از همان سنین کم ، کودک را تحت نظر یک روانشناس و یا مشاور متخصص کودک قرار دهیم خیلی از مشکلات و اختلالات هیج وقت به وجود نمی آید و یا از همان ابتدا رفع خواهند شد . در نظر بگیرید که اگر از همان نوزادی کودک را همانطور که تحت نظر پزشک خانوادگی و یا متخصص اطفال قرار میدهید تا از سلامت جسمانی به طور کامل برخوردار شود ، همزمان یک روانشناس و متخصص روانشناسی را برای کودک در نظر گرفته و همیشه سلامت روان کودک خود را تحت نظر او چک کنید و گام به گام تا بزرگسالی و شکل گیری شخصیت او ، کودک را زیر نظر روانشناس قرار دهید ، کمترین مشکلات را در آینده ی خود خواهد داشت .

چه زمانی حتما باید کودک تحت نظر روانشناس متخصص باشد ؟

در مواقعی که احساس کردید کودکتان دچار افسردگی طولانی مدت شده و یا دچار احساس اضطراب و استرس مستمر است حتما باید تحت نظر روانشناس باشد . از موارد دیگری که الزاما کودک باید با مشاور کودک در ارتباط باشد :

اختلالات یادگیری ، کودکان اوتیسم – استرس و ناخن جویدن ، احساس اضطراب از جدایی به همراه سرگیجه و عرق کردن می باشد .

برای اینکه بتوانید بهترین روانشناس و مشاور کودک را برای کودک خود برگزینید می توانید از طریق مشاوره تلفنی رایگان و آنلاین  در مرکز مشاوران هیروو ، ارتباط برقرار کرده و از خدمات مشاوره کودک بهره مند شوید .

استرس شب امتحان برای دانش آموزان

چطور می توان استرس شب امتحان را در دانش آموزان کاهش داد ؟

عموما اضطراب و استرس شب امتحان از سنین 10 تا 12 سالگی در دانش آموزان شروع می شود و کمترین عوارض آن  بروز درد های جسمانی است .

از نشانه های استرس قبل از امتحان میتوان به موارد زیر اشاره کرد :

تنگی نقس

ارزش صدا و دست

رنگ پریدگی

عرق کردن کف دست و لکنت زبان

بی خوابی و تپش قلب

دو نوع اضطراب در امتحان

1) اضطراب تسهیل کننده و یا نسبتا مثبت :

 این نوع اضطراب در حد متعادل و معقول می تواند اتفاقا موجب تلاش و سعی بیشتر دانش آموز شده و باعث ایجاد هیجانات مثبت برای دانش آموز باشد .

2) اضطراب مخرب و ناتوان کننده :

در این نوع اضطراب دانش اموز دلهره و اضطراب بیش از اندازه دارد به طوری که دچار هیجان ا فراطی شده و دائما در حال دلشوره و استرس اشت ، تند تند درس می خواند ، بسیار عجله می کند و از این رو هرچه می خواند نمی فهمد و به همین جهت بر عملکرد درسی او تاثیر گذاشته و دانش آموز را ضعیف می کند .

عواملی که باعث افزایش اضطراب در دانش آموز شده عبارتند از :

1) رقابت ناسالم و بیش از حد : در این نوع رقابت دانش آموزان میخواهند به هر طریقی از هم جلو بزنند و برتر باشند . این نوع نگرش در دانش آموز نه تنها باعث پیشرفت تحصیلی نخواهد شد بلکه بر روح و روان او نیز تاثیرات منفی خواهد گذاشت .

2) انتظار بیش از اندازه ی والدین از دانش آموز :

در برخی خانواده ها ، به دلایل مختلف از جمله چشم و هم چشمی و یا عقب ماندن خود پدر و مادر از جریان تحصیل و نرسیدن به برخی آرزوها ، والدین فشار بیش از اندازه به کودک و یا نوجوان خود آورده و او را مجبور به کسب نمرات و یا رتبه ی خاصی می کنند که حکما اثر عکس خواهد داشت .

3)عدم اعتماد به نفس لازم در دانش آموزان : خیلی از دانش اموزان بخاطر شرایط خانوادگی و یا محیط آموزشی نامناسب اعتماد به نفس لازم را ندارند و همین عامل استرس و اضطراب آن ها در شب امتحان می شود .

راهکارهایی برای کاهش استرس شب امتحان

همانطور که توضیح دادیم به همان اندازه که والدین می توانند خود عامل استرس دانش آموز باشد ، می توانند در کاهش استرس او هم نقش پررنگی داشته باشند.

در وهله ی اول به هیچ وجه والدین نباید فرزند خود را با دیگران مقایسه کنند .

محیط خانه را برای دانش اموز و درس خواندن وی آرام کرده و آرامش را برای او فراهم کنند .

تغذیه و خواب کافی برای دانش آموز

داشتن برنامه ریزی صحیح

در صورتی که فرزندتان استرس بیش از اندازه داشته باشد و با رعایت نکات فوق استرس او کاهش پیدا نکند حتما باید با روانشناس کودک و نوجوان مشورت کنید . در این راستا می توانید از طریق مشاوره تلفنی رایگان در مرکز مشاوران هیروو با بهترین مشاوران کودک و نوجوان ارتباط برقرار کرده و مشکلات تحصیلی فرزندتان را رفع کنید .