مهمترین نکات خرید سوله

خرید سوله از سوله ساز واقعا کار پیچیده ای است و به هیچ عنوان ساده نیست، و اگر نکاتی را راجب به سوله و سوله سازی ندارید، واقعا دور از انتظار است که متوانید یک خرید مطمئن و امن داشته باشید. اما ما در این مقاله قرار است مهمترین نکات خرید سوله را برای شما بازگو کنیم و شما را به منابعی برسانیم و صفر تا صد خرید سوله را به شما به صورت کامل توضیح میدهد.

خب اولین قدم و مهمترین نکته برای خرید سوله این است که بدانید چه مساحتی برای شغل شما مناسب است و با توج به متراژ زمین و هزیته ای که برای آن منظور کردید بهترین ابعاد را از نظر ذهانه – طول و ارتفاع پیدا کنید. نکته بسیار مهمیست و به سادگی از آن عبود نکنید و هیچ وقت هم به یک سوله ساز برای پیشنهاد اینها اعتماد نکنید، چون قطعا یک سوله ساز ارزش بیشتری برای منافع خودش نسبت به منافع شما قائل خواهد شد و عملا پیشنهادی برای خودش حاشیه سود بیشتر و ساخت سریع تر و راحت تر را دارد به شما پیشنهاد میکند. پس به سادگی از این نکته مهم عبوذ نکید چون ابعاد بسیار در قیمت هر متر مربع ساخت سوله تاثیر گذار است، من به شما توصیه میکنم که برای یادگیری این نکات و انتخاب ابعاد حتما بر روی کلمه ساخت سوله کلیک فرمایید تا شما را به مقاله ای در این ضمینه هدایت کنیم.

سوله نو یا دست دوم؟

پاسخ به این سوال هم موردی بسیار پیچیدست بخاطر اینکه به احتمال خیلی زیاد سوله ای که به شما معرفی میشود به صورت واقعی دست دوم نیست و عملا با ورق های فرسوده ، ورق لوله و یا ورق نوردی ساخته شده اند.

این ورقها قیمت بسیار کمتری در مقایسه با ورق نو دارند، بنابر این سوله سازانی اقدام به ساخت به این روش میکنند و با توجه به قیمت پایین ورق مصرفی خود ،آن را به عنوان سوله دست دوم میفروشند.

متاسفانه هم خریداران زیادی طعمه این سودجویان میشوند و در نهایت با ضرر های بسیار هنگفت روبرو میشوند.

خرید سوله دست دوم نیاز به آگاهی های بسیاری دارد که ما سعی کرده ایم که در مقالعه تمامی این موارد را توضیح دهیم همچنین ویدئو های آموزشی نیز در آن گذاشته ایم. شما میتوانید برای دسترسی به آن مقاله روی کلمه سوله دست دوم کلیک کنید.

بهترین نوع پوشش سقف سوله

و اما یکی دیگر از خریدهای جانبی سوله که بعد از ساخت اسکلت فلزی باید انجام پذیرد ،‌خرید پوشش سقف سازه میباشد و در پوشش سقف انتخواب های بسیاری پیش روی شما خواهد بود، اما در اینجا ما میخواهیم محصول جدیدی را به شما عزیزان معرفی کنیم.

این محصول جدید با اسم پوشش سقف upvc میباشد که ماهیت ساخت آن به کلی با پوشش هایی که در گدشته بوده فرق دارد.

مزایای ورق پوشش سقف یو پی وی سی:

1.      ضد رطوبت

2.      ضد زنگ و خوردگی

3.      خود شست و شو شونده

4.      دارای بیمه باند مدت

5.      ضد اسید

6.      عایق بسیار عالی

7.      رنگهای بسیار متنوع

8.      و....

برای دیدن این محصول و خصوصیات آن لطفا بر روی کلمه ورق سقفی upvc کلیک فرمایید.

راه های درمان و جلوگیری از ریزش مو

درمان و جلوگیری از ریزش مو :

عوامل مختلفی میتواند موجب بروز این بیماری مخصوصاً در دوران جوانی باشد؛ عواملی همچون استرس های شدید و غیر قابل کنترل ، آلودگی هوای کلان شهرها ، تغذیه نامناسب ، بر هم خوردن تعاادل هورمون های بدن ، کمبود ویتامین های گروه B ، بیماری های مختلف و داروهای خاص و ... از بزرگترین علت های ریزش مو محسوب می شوند.

از دیگر دلایل ریزش مو می توان به نوسانات هورمونی، صدمه دیدن و نازک شدن مو (به وسیله مواد شیمیایی مضر یا ...) اشاره کرد. البته بعضی از پیازهای مو فاز رشد کوتاهتری دارند در نتیجه موهای نازک و کوتاهی می سازند.

دلایل انواع ریزش مو :

1.   ریزش مو به دلیل عوامل ژنتیکی :

در ریزش موی ژنتیکی فاز رشد مو ها  کوتاه تر می باشد و مو ها ضعیف و نازک هستند بنابراین در ادامه چرخه رشد، ریشه موها ضعیف تر شده و مو ها خیلی سریعتر می ریزند.

2.   ریزش مو به علت وجود زخم :

این نوع ریزش مو در زمان آسیب های التهابی یا خراش پیاز مو رخ می دهد و این اتفاق از رویش موی جدید جلوگیری می کند اما علت این التهاب تقریبا ناشناخته است.

3.   ریزش مو به صورت منطقه ای :

درست است که علت این نوع ریزش تقریباً ناشناخته است ولی می توان آن را به بیماری و مشکلات هورمونی و تیروئیدی ربط داد.

4.   دلایل دیگری مربوط به ریزش مو :

کمبود پروتئین و آهن و رژیم غذایی غلط همچنین می تواند از علت های ریزش مو باشد.

همچنین دیابت و لوپوس ممکن است باعث ریزش مو شود.

درمان های پزشکی مانند شیمی درمانی و رادیو تراپی نیز ممکن است باعث ریزش مو گردد.

دارو های خاصی که برای بیماری های گوارشی، آرتریت، افسردگی، مشکلات قلبی و فشار خون و همچنین قرص های ضدبارداری نیز گاهی موجب ریزش مو می شود.

و شیوه های رفتار با مو ها، استفاده زیاد از مواد شیمیایی مثل رنگ کردن ، دکلره ، صاف کردن مو و فر کردن موقت مو ، به علت آسیب های شدیدی که مواد شیمیایی مضر به موها وارد می کنند می توانند باعث ریزش مو می شود.

برای این که استفاده از ای مواد باعث ریزش مو و آسیب به مو نشود از لوازم آرایشی اصل و اورجینال استفاده کنید.

تار مو در طول عمر خود وارد 3 مرحله رشد می گردد :

آناژن (مرحله رشد)

کاتاژن (مرحله استراحت)

تلوزن (مرحله ریزش)

در پایان فاز تلوژن، فولیکول مو مجددا وارد فاز آناژن شده، درمال پاپیلا و پایه فولیکول مجددا به یکدیگر متصل شده و ساخت مو مجدد اغاز می شود.

درمان های ریزش مو عبارتند از داروهای تقویت کننده و ضد ریزش، جراحی برای افزایش رشد مو و کاهش سرعت ریزش مو.

خواص شبدر قرمز در درمان ریزش مو :

چای شبدر قرمز به این دلیل که سرشار از ایزوفلاون است، یک شستشو دهنده مؤثر به حساب می‌آید. این چای همچنین، با جلوگیری از شوره و خارش سر، مو را تقویت می‌کند. استفاده از این گیاه باعث نرم شدن مو می‌شود، و به حجم و درخشندگی مو می‌افزاید و از ریزش مو جلوگیری می‌ کند.

خواص شیر نارگیل در درمان ریزش مو :

موجب بهبود خارش پوست‌های تحریک‌شده می‌شود. موهای خود را با شیر نارگیل ماساژ دهید و به مدت بیست دقیقه این ماسک مو طبیعی را بر سر خود قرار دهید. سپس می‌توانید به شیوه‌های معمول بشویید. این ماسک را برای چند روز تمدید کنید تا نتیجه بگیرید.

می‌تواند فولیکول‌ های مو را تقویت کند و رشد مو را افزایش دهد. برای این منظور یک چهارم فنجان شیرنارگیل را با نیم فنجان آب مخلوط کنید. اضافه کردن چند قطره اسانس اسطوخودوس نه تنها عطر خوبی به آن می‌دهد بلکه گردش خون را بهبود می‌بخشد. پوست سر خود را با این محلول ماساژ دهید و به مدت دو ساعت روی موی سر قرار دهید تا با تقویت مو های خود از ریزش آن ها جلوگیری کنید.

خواص استفاده از تقویت کننده های مو:

استفاده از تقویت کننده های مو باعث میشود ریشه ی موی شما تقویت شود و تا حد قابل توجهی ریزش مو شما کاسته شود.

تاثیره دیگر استفاده از تقویت کننده ها , نرم و لطیف کردن موهای شما است که خود این امر باعث گره نخوردن و وز نشدن مو میشود که یکی از دلایل کشیدگی مو و ریزش مو است.

فقط از اصل بودن مواد و اورجینال بودن آن حتما اطمینان حاصل کنید و سپس از آن استفاده کنید.

فروشگاه اینترنتی لوازم آرایشی زیبابند با مقاله های علمی مفید و لوازم آرایشی اورجینال

چرا محصولات فوراور در داوخانه و بازار موجود نمی باشند؟

از همان ابتدا روش تولید و فروش محصولات فوراور به صورت اینترنتی بوده است. یعنی فوراور ایران محصولات را از کمپانی فوراور لیوینگ آمریکا خریداری نموده و به روش فروش مستقیم یا دایرکت سلینگ به فروش می رسانده است. از این رو هیچ واسطه ای برای فروش محصولات فوراور در نظر گرفته نشده و همانند دیگر اجناس توسط بازار ها به فروش نمی رسیده است.

فروش اینترنتی محصولات فوراور

فوراور در ایران دارای نمایندگی های زیادی است. تمامی نمایندگی های فوراور در تهران به صورت رسمی مشغول به فعالیت هستند اما فوراور ایران به عنوان یک نمایندگی رسمی در ایران برای فروش محصولات فوراور به صورت اینترنتی مشغول به فعالیت است. کالا های فوراور ایران بر خلاف دیگر کالا های موجود در بازار و داروخانه ها فروشی با واسطه نداشته و هیچ ارزش افزوده ای بر مبلغ آن مشاهده نمی شود. معمولا کالا های موجود در بازار به دلیل استفاده از روش فروش غیر مستقیم برای دریافت سود مبلغی را بر روی اجناس قرار می دهند تا میزان سود مورد نظر را دریافت نمایند. اما در محصولات فوراور شما با چنین موضوعی مواجه نشده و تمامی محصولات را با قیمت اصلی درج شده در سایت خریداری می کنید.

از این رو فروش مستقیم فوراور ایران سبب می شود که کالا های آن در داروخانه یافت نشوند. از طرفی داروخانه ها مجوز فروش محصولات بدون هالوگرام را نداشته اما محصولاتی مشابه با محصولات فوراور را به فروش می رسانند. اما باید گفت که این محصولات از لحاظ کیفیت تضمین شده نبوده و ممکن است صد در صد گیاهی نباشند. قیمت محصولات فوراور معمولا مناسب تر از محصولات گیاهی موجود در داروخانه هاست.

محصولات فوراور دارو نیستند

شما هیچ یک از محصولات فوراور لیوینگ را نمی توانید به عنوان دارو استفاده نمایید. چرا که ما ادعای درمان صد در صد را با مصرف محصولات فوراور نداریم. محصولات فوراور صرفا محصولاتی گیاهی  در جهت پیشگیری از بیماری و بهبود مشکلات و بیماری هاست. از این رو نمی توان آن ها را به عنوان دارو مصرف و یا در داروخانه ها فروخت. تمامی محصولات فوراور اعم از قرص فوراور و یا ویتامین های فوراور مانند ویتامین سی فوراور تنها در جهت حفظ سلامتی افراد مورد استفاده قرار می گیرند و جنبه ی دارویی نخواهند داشت.

البته باید گفت که مصرف مواد شیمیایی و یا قرص های ضد گیاهی می توانند منجر به به خطر انداختن سلامتی افراد شوند. اما در بعضی از موارد می بایست خورده شوند. اما پیشنهاد کمپانی فوراور همواره استفاده از محصولات گیاهی و صد در صد تضمینی فوراور در هر زمینه است. به طور مثال شما برای مصارف بهداشتی خود می توانید از صابون آووکادو و یا شامپو جوجوبا فوراور استفاده نمایید. این محصولات گیاهی بوده  و منجر به ایجاد حساسیت بر روی پوست نخواهند شد.

کیفیت محصولات فوراور

همه ی مصرف کنندگان محصولات فوراور می دانند که کیفیت محصولات فوراور بسیار زیاد است. به طوری که هیچ ناخالصی و عوارض نداشته و عوارض محصولات فوراور در مقایسه با دیگر محصولات شیمیایی و یا گیاهی تقریبا صفر است. از این رو شما کیفیت محصولات فوراور را در هیچ یک از محصولات دیگر نخواهید دید. شاید بار ها با تبلیغات گوناگون محصولات گیاهی مواجه شده باشید. اما به همه ی آن ها نمی توان اعتماد کرده چرا که بعضی از مصرف کنندگان با خوردن آن ها دچار بیماری و مشکلاتی مختلف شده اند. معمولا بیشترین تاثیرات سوء بعضی از این محصولات بر روی دستگاه گوارش بوده و یا منجر به ایجاد لکه های پوستی می شوند. اما مصرف کنندگان محصولات فوراور تا به حال هیچ عوارضی را گزارش نکرده اند. با خرید محصولات فوراور سلامتی را به خود و خانواده هدیه دهید. 

رازهای تناسب اندام چیست؟

رازهای  تناسب اندام چیست؟

·بعد تمرین غذا بخورید
·برای کاهش وزن دقیق نباشید!
·بارفیکس بزنید
·خیلی سریع وزن کم نکنید
·فلفل قرمز بخورید
·متنوع ورزش کنید
·حرکات ورزشی را صحیح انجام دهید
·با حریف تمرینی ورزش کنید
·طناب بزنید
·آب بنوشید
·به خودتان انگیزه دهید
·هنگام ورزش موسیقی گوش کنید
·وزنه را زیاد کنید
·یوگا کار کنید
·سبزیجات بخورید
·غذاهای پروتئینی بخورید
·لباس ورزشی مناسب بپوشید

۱- بعد از تمرین حتما غذا بخورید

خوردن غذا بعد از ورزش باعث افزایش متابولیسم یا همان سرعت سوخت و ساز بدن می‌شود. اما این به این معنا نیست که هر چیزی را که فکر می‌کنید می‌توان بعد از تمرین خورد! غذاهای پروتئینی مانند: تخم مرغ، جوجه کباب و استیک می‌تواند بهترین انتخاب برای شما باشد.

۲- برای وزن کم کردن خیلی دقیق نباشید

قرا دادن اهداف دقیق باعث افزایش استرس و بی تابی برای شما می‌شود. به همین دلیل به جای اینکه به خود بگویید که۸ کیلوگرم در ۳۰ روز آینده وزن کم می‌کنم بهتر است بگویید؛ ۶ تا ۱۰ کیلوگرم وزن در این بازه زمانی از دست خواهم داد. این مساله کمک می‌کند از نظر روانی نیز به آمادگی لازم برای رسیدن به تناسب اندام را داشته باشید.

۳- به صورت منظم بارفیکس بزنید

بارفیکس زدن کمک زیادی به عضلات میانی و بالاتنه شما خواهد کرد که در کمتر حرکتی می‌توانید چنین اثری را پیدا کنید. به همین دلیل به شما توصیه می‌کنیم حداقل ۳ ست در روز بارفیکس بزنید.

۴- خیلی سریع وزن کم نکنید

کم کردن وزن و رژیم لاغری سریع باعث می‌شود میزان استرس و افسردگی در افراد زیاد شده و به طبع آن بیماری‌های قلبی و عروقی را به همراه خواهد داشت. بنابراین سعی کنید از رژیم لاغری با نظر پزشک متخصص پیروی کنید. تا به تناسب اندام برسید. 

۵- حتما فلفل قرمز بخورید

خوردن فلفل قرمز تازه باعث افزایش سوخت و ساز بدن می‌شود. بنابراین اگر می‌خواهید به تناسب اندام برسید بهتر است، فلفل قرمز را در برنامه غذایی خود جای دهید.

۶- حرکات ورزشی تکراری نکنید

بسیاری از افراد به خاطر اینکه در یک دوره زمانی مشخص به اندام مورد نظر خود نمی‌رسند، گلایه می‌کنند. علت آن پیروی کردن از یک برنامه بدنسازی ثابت است. اگر می‌خواهید زودتر به تناسب اندام برسید برنامه تمرینی خود را هر ۴ هفته تغییر دهید و هر روز سعی کنید وزنه‌های سنگین‌تری بزنید و یا تعداد حرکات را بیشتر کنید.

۷- حرکات ورزشی را صحیح انجام دهید

انجام صحیح حرکات ورزشی از تعداد آن بسیار مهمتر است. به عنوان مثال اگر شما در هر دقیقه ۴۰ شنای سوئدی نادرست بزنید، آنقدر به تناسب اندام نخواهید رسید که اگر ۲۰ حرکت را به طور صحیح انجام دهید.

۸- به همراه یک دوست ورزش کنید

ورزش کردن به همراه یک دوست و یا حریف تمرینی باعث می‌شود شما با انگیزه بیشتری به اهداف روزانه خود حمله کنید. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که به همراه یک دوست یا حریف تمرینی ورزش می‌کنند معمولا در هر جلسه ۴۱ کالری بیشتر می‌سوزانند و راحتر به تناسب اندام می‌رسند.

۹- طناب زدن را فراموش نکنید

تحقیقات نشان می‌دهد که ۲۰ دقیقه طناب زدن حدود ۲۰۰ کالری چربی را می‌سوزاند. این یعنی یک خبر خوب برای افرادی که قصد دارند لاغر شوند. همچنین انجام این حرکت ورزشی کم هزینه بوده و تنها به یک طناب احتیاج خواهید داشت.

۱۰- اگر احساس گرسنگی کردید، آب بنوشید

بسیاری از اوقات بدون اینکه احساس گرسنگی کنیم به سراغ خوردن یک تکه کیک و یا شکلات می‌رویم و همین موارد باعث می‌شود که چاق شویم. هر زمانی که احساس گرسنگی کردید و یا دلتان خواست که چیزی بخورید، یک لیوان آب نوش جان کنید.

۱۱- انگیزه دادن به خود را فراموش نکنید

افرادی که انگیزه کافی برای انجام یک تمرین دارند، معمولا توان بیشتری را خواهند گذاشت. برای اینکه این نقطه مثبت را در خود تقویت کنید، از جملات انگیزشی استفاده کنید و به خود به قبولانید که می‌توانید این حکت را به اتمام برسانید.

۱۲- هنگام ورزش به موسیقی گوش کنید

زمزمه کردن و گوش دادن به موسیقی می‌تواند میزان قدرت و تمرکز شما را برای انجام حرکات ورزشی ارتقا دهد. بنابراین اگر قصد دارید به باشگاه بروید.

۱۳- میزان وزنه‌ها را اضافه کنید

ورزش کردن مرتب با یک وزنه ۵ یا ۱۰ کیلوگرمی برای شما رشد عضله به همراه نخواهد داشت. اگر قصدتان ایجاد شوک به عضلات و رشد ماهیچه است، بهتر است میزان وزنه‌ها را اضافه کنید. 

۱۴- با انجام حرکات یوگا وزن کم کنید

شاید فکر کنید ورزشی مانند یوگا باعث کاهش وزن نمی‌شود، اما تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که یک ماه به صورت منظم یوگا کار کرده‌اند توانسته‌اند ۱٫۵ کیلوگرم وزن خود را از دست بدهند.

۱۵- بیشتر سبزیجات و میوه بخورید

تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که بیشتر سبزیجات و میوه می‌خورند شکم تخت و صاف بهتری نسبت به افرادی که گوشتخوار هستند خواهند داشت. علت آن را می‌توان در داشتن فیبر بیشتر در گیاهان دانست. 

۱۶- غذاهای پروتئینی بخورید

اگر به همراه دوستان خود به کافه شاپ می‌روید به جای خوردن چیپس و پنی و یا سیب زمینی سرخ کرده و انواع هله هوله‌های شیرین و شور یک تکه فیله کبابی سفارش دهید. غذاهای پروتئینی شما را زودتر از کربوهیدرات‌ها سیر می‌کنند.

۱۷- لباس ورزشی مناسب بپوشید

اگر می‌خواهید به تناسب اندام برسید، باید خوب ورزش کنید و انجام ورزش نیز به داشتن تجهیزات مورد نیاز آن وابسته است. به خصوص لباس ورزشی، کفش مناسب.

مراحل جراحی اسلیو معده

جراحی اسلیو معده که با نام معده برداری آستینی نیز شناخته می شود، یکی از انواع جراحی های لاغری است که برایدرمان چاقی مفرط استفاده می شود. در این مقاله به بررسی مهمترین مراحل اسلیو معده می پردازیم:

مرحله اول: ارزیابی اولیه

اولین قدم قبل از تصمیم گرفتن و شروع مراحل جراحی اسلیو معده این است که مطمئن شوید آیا کاندید مناسبی برای جراحی لاغری هستید یا خیر؟ سازمان جهانی سلامت چندین معیار برای انتخاب این کاندید تعیین کرده است که جراح لاغری و موسسه بیمه با توجه با این معیار ها فرد را ارزیابی می کنند.

مرحله دوم: پیدا کردن جراح لاغری

پس از کاندید شدن برای جراحی اسلیو معده باید از جراح لاغری مورد نظر خود وقت مشاوره اولیه دریافت کنید. همچنین می توانید با افرادی که قبلا این جراحی را داشتند، صحبت کنید. در طول جلسه مشاوره، جراح لاغری توضیحاتی درباره نحوه انجام عمل، روش های موجود برای جراحی لاغری، معایب و مزایای هر یک به بیمار می دهد. بیمار همچنین می تواند درباره شرایط تعلق گرفتن بیمه و غیره از پزشک سوال کند.

مرحله سوم: مراجعه به متخصص تغذیه

بخشی از اهداف بلند مدت بیمار، تغییر رژیم غذایی پس از جراحی لاغری است. متخصص تغذیه رژیم جدیدی را برای بیمار تعیین می کند که باید قبل و بعد از جراحی اسلیو معده رعایت شود. علاوه بر این از بیمار خواسته می شود که قبل از جراحی ورزش را نیز بر اساس توانایی و شرایط سلامت خود، آغاز کند.

مرحه چهارم: رسیدن به هدف کاهش وزن قبل از جراحی لاغری

در برخی موارد ممکن است جراح به بیمار پیشنهاد کند که قبل از جراحی لاغری کمی وزن کم کند. هر میزان وزنی که قبل از جراحی کم می کنید نشان دهنده ی اراده شما برای کاهش وزن می باشد. علاوه بر آن، کاهش وزن قبل از جراحی لاغری می تواند خطرات عمل را بسیار کاهش دهد.