نوجوان

نوجوان کیست ؟

نوجوانی دوره ی گذر از وابستگی کودکی و رسیدن به استقلال دوره ی بزرگسالی است . شروع سن نوجوانی با مسائل و مشکلات پیچیده ای همراه است . در دوره بلوغ علاوه بر تغییرات جسمی نوجوان و بیولوژیکی مانند قد ، وزن ، صدا ، تغییرات هورمونی نوجوانی ، شرایط روحی و روانی نوجوان هم دستخوش تغییر میشود مثلا حتی مقدار خواب نوجوان نیز تغییر میکند . در واقع همزمان با بلوغ جسمی در نوجوان ، بلوغ جنسی ، بلوغ روحی و بلوغ شخصیتی ،کاراکتر کودک را به نوجوان تبدیل میکند .

شروع سن نوجوانی

تعیین محدوده ی سنی مشخص برای دوره ی نوجوانی امکان پذیر نیست ، چرا که نوجوانی در هر فرهنگ تعریف متفاوتی دارد .  روانشناسان دوره ی سنی 12 تا 17 سالگی ، 13 تا 19 سالگی ، 14 تا 19 سالگی را سنین حساس و بحرانی دوره نوجوانی شناسایی کرده اند .

ویژگی های دوره نوجوانی

نوجوان در این دوره احساس قدرت میکند و در پی استقلال فکری است . توانایی های شناختی نوجوان رشد میکند و نسبت به قبل درک بهتری از مسائل دارد . نوجوان در این سنین احساس میکند بزرگ شده و بیشتر از قبل میفهمد . همین ویژگی باعث میشود با والدین دچار مشکل شود و احساس کند از طرف پدر و مادرش درک نمیشود . نوجوان در این مرحله میخواهد به هر طریقی که شده خود و قابلیت هایش را نشان دهد ، دوست دارد ابراز وجود کند و همه ی اطرافیان به او توجه کنند . اگر پدر و مادر این ویژگی نوجوان را نپذیرند با هم دچار کشمکش می شوند . در این دوره نوجوان تمایل زیادی به سازگاری و هم شکل شدن با دوستان و هم سالان خود دارد و تلاش می کند شبیه آنها شود . اگر در این سن والدین نسبت به ویژگیهای این دوره آگاهی نداشته باشند و با نوجوان صحبت نکنند ممکن است نوجوان دچار مشکلات زیادی مانند دروغ گویی نوجوان  ترک تحصیل ، مصرف مواد مخدر نوجوان ، سیگار کشیدن نوجوان و خوردن الکل و یا بروز رفتارهای پرخطر نوجوان و پرخاشگرانه  شود . لذا برای شناخت بهتر دوره ی نوجوانی و ایجاد ارتباط سالم و توام با احترام با نوجوان بهتر است از یک مشاور نوجوان کمک گرفت ودر صورت بروز مشکل در رابطه با نوجوانان از خدمات مشاوره ی تلفنی و روانشناس آنلاین در مراکز مطمئن و تخصصی استفاده کرد . 

مشاوره تلفنی تخصصی کودکان و نوجوانان از خدماتی است میتواند به شما در شناخت کودک و نوجوانتان کمک کند شاید یک روانشناس کودک خوب بتواند بسیاری از چالش های شما را برطرف کند و حی با مشاوره با روانشناس نوجوان به صورت تلفنی بتوان جلوی بسیاری از آسیب ها را گرفت

کودکان بیش فعال

بیش فعالی

اختلال کم توجهی کودک و بیش فعالی یک ناتوانی یادگیری نیست ، نوجوانان مبتلا به بیش فعالی از دامنه ی توجه کم ، رفتارهای عجولانه ، بی قراری یا پرتحرکی رنج می برند ممکن است گوش دادن به صحبت های معلم ، سازماندهی کارها و انجام دادن تکالیف مدرسه به طور برای او مشکل باشد . چون این علایم اغلب به یادگیری در درس ها لطمه می زند غالبا با اختلال یادگیری اشتباه گرفته می شود .

تشخیص بیش فعالی

این که ما به عنوان والدین فکر کنیم که اگر فرزندمان هرگونه جنب و جوش و یا فعالیت زیادی داشته باشد پس بیش فعال است کاملا غیر علمی است . در این سر طیف بعضی از والدین فعالیت های بیش از حد کودک خود را جدی تلقی نمی کنند و آن را نشانه ی تیزهوشی و کنجکاوی می دانند که هر دوی این نگرش اشتباه است .

علائم تشخیص بیش فعالی

آیا فرزندتان در حین انجام تکالیف مدرسه و کارهای دیگر تمرکز و توجه لازم و کافی را دارد ؟

آیا وقتی با کودکتان در حال صحبت کردن هستید با دقت به شما گوش می دهد ؟

رعایت کردن نظم در کودک شما به چه صورت است ؟

 آیا در انجام کارهایش نظم را رعایت می کند ؟

آیا در حین انجام کارهایش کوچک ترین صدا و یا چیزهای دیگر باعث حواس پرتی کودک می شود ؟

آیا فراموشکاری کودک شما را کلافه کرده است ؟

آیا به نوبت صحبت کردن برای فرزند شما کار سختی است ؟

آیا درمان بیش فعالی در کودکی می شود ؟

به نظر می رسد که مشکل بیشتر کودکان بیش فعال در نوجوانی کم تر می شود اما این نشانگان هرگز ناپدید نمی شود اما نوجوانان به مرور با آموزش یاد می گیرند که کنترل بهتری روی نشانه ها داشته باشند .

شباهت های اختلال بیش فعالی و اختلال توره

بیش فعالی با اختلال توره و اختلال سلوک در هشتاد درصد شباهت دارد که این شباهت ها را در مبحث نوروفیدبک یا واکنش های فیزیولوژیک نهفته در مغز هم می توان بررسی کرد .

پراکندگی حواس کودک در هر دو مورد دیده می شود

جنب و جوش بالا کودک

شکستن وسایل منزل و اطراف خود کودک

پرخاشگری کودک با دیگران

کودک حساس و عاطفی

تمایل به سرکشی کودک

 رفتار با کودک بیش فعال

درمان دارویی بیش فعالی

اگر روانپزشک کودک یا نوجوان او را بررسی کند و برای او تشخیص اختلال بیش فعالی بدهد ممکن است دارویی به نام ریتالین یا دکسترو آمفتامین و پمولین را تجویز کند . موثرترین میزان دارو از یک فرد به فرد دیگر متفاوت است . عوارض جانبی این دارو ممکن است تاثیر مختصر بر خواب کودک و یا اشتهای کودک یا نوجوان داشته باشد اما برای او مشکل ایجاد نمی کند اگر طبق دستور پزشک استفاده کند .

تشخیص و درمان اختلالات امری بسیار حساس است و بدیهی است که حضور مشاور و روانشناس کودک و نوجوان برای این امر بسیار مهم و حیاتی است . برای بررسی شرایط فرزند خود می توانید از مشاوره تلفنی و روانشناس آنلاین در مرکز روانشناسی تخصصی کودک و نوجوان استفاده کنید .

ترک تحصیل

می خواهم ترک تحصیل کنم

اگر این حرف را از فرزند خود شنیده اید به سادگی از آن نگذرید . قصد کردن برای ترک تحصیلی در کودکان و نوجوانان ممکن است به دلایل مختلفی باشد:

1-      اختلالات رفتاری و روانی

برخی کودکان و نوجوانان به دلیل اینکه اختلالاتی مانند بیش فعالی و یا اوتیسم  و یا ... دارند نمی توانند به صورت مناسب روی مطالب درسی تمرکز کنند . این عدم توانایی در تمرکز ممکن است سبب شود که مفاهیم درسی را یاد نگیرند و در زمان آزمون ها و یا درس پاسخ دادن نتوانند نتایج قابل قبولی بگیرند . این عامل می تواند محرکی برای تقاضای ترک تحصیلی شود .

2-      بهره هوشی پایین تر

همه افراد IQ یکسانی ندارند و در این بین برخی از افراد دارای پتانیسل فراگیری هوشی بالاتر و برخی پایین تر هستند . ممکن است یک نفر یک مطلب را بکبار بخواند و آن را حفظ کند و لی نفری دیگر همان مطلب را بارها بخواند ولی نتواند آن را حفظ کند . برخی از کودکان و نوجوانان به دلیل داشتن بهره هوشی پایین تر از تلاش دست بر می دارند و اقدام به ترک تحصیل می کنند .

3-      شرایط خانوادگی و اقتصادی 

مسخره شدن شاگردانی که نمره پایین تری در امتحانات می گیرند می تواند یکی از دلایل ترک تحصیلی آنها باشد . برخی دانش آموزان به دلیل شرایط اقتصادی و یا خانوادگی از امکانات مناسبی جهت درش خواندن و گرفتن نمرات مناسب محروم هستند . برخی خانواده ها حتی نمی توانند هزینه تحصیل فرزندشان را بپردازند .

شاید همه ما با پدیده کودکان کار در چهار راه ها و یا خیابان های شلوغ برخورد کرده ایم . برخی از این کودکان کار ترک تحصیل کرده اند . اگز از آنها بپرسیم که چرا این کار را انجام داده اند شاید بگویند که سرپرست خانوار هستند ویا برای کمک به مخارج خانواده به والدینشان کمک می کنند. در مجموع شرایط خانوادگی ومسائل اقتصادی از مهمترین عوامل ترک تحصیلی کودکان و نوجوانان است .

مشاوره تلفنی با روانشاسان متخصص در زمینه کودکان کار

در راستای بالا بردن کیفیت روان و سلامتی جامعه مشاوره روانشناسی با خانواده هایی که فرزندانشان را به ترک تحصیل تشویق می کنند  پیشنهاد می شود . یک روان شناس متخصص خوب می تواند والدین را به ادامه تحصیل فرزندشان ترغیب کند و از عواقب بسیار مخرب ترک تحصیل آگاه سازد . بنیاد های خیره و مراکز حمایت از کودکان کار نیز به صورت گسترده روی موضوع ادامه تحصیلی کودکان کار فعالیت می کنند .

لجبازی

لجبازی نوجوان

از آنجایی که بعد از دوران کودکی مرحله توجه به استقلال و تصمیم گیری های شخصی است در نتیجه نوجوان دوست دارد که خودش تصمصم گیری کند . در اغلب موارد کودکان از طریق بهانه گیری و غر زدن لجبازی خود را نشان می دهند و یا بر سر یک سری مسائل پا فشاری می کنند ولی نوجوانان به دلیل نیاز به استقلال و توجه به آنها و احترام به تصمصماتشان لجبازی می کنند .

نوجوان به دلیل بلوغ فکری و جنسی و ترشهات هورمون ها دوست دارد که بیشتر در معرض توجه قرار گرفته و به تصمیماتش احترام گذاشته شود .

لجبازی پسران

پسران به دلیل غرور و اینکه نشان بدهند دیگر مستقل شده اند و می توانند تصمیم گیری کنند بر سر تصمیماتشان لجاجت می کنند . در این موارد والدین باید با آرامش با این مسئله برخورد کرده و بتوانند با کودک صحبت کنند و فرزندشان را بشنوند . ایجاد تشنج در محیط خانواده و برخورد شدید و لحن مبارزه طلبانه بسیار میتواند غیر سازنده بوده و همچنین عواقب مخربی نیز داشته باشد . ترک خانواده ، گوشه گیری ، عقده های روانی ، از بین رفتن صمیمیت در بین خانواده میتواند برخی از این موارد باشد .

لجبازی دختران

دختران چون بیشتر شیفته توجه هستند و ناز کردن را دوست دارند بیشتر به خاطر این موارد لجبازی می کنند . برخلاف پسر ها که مسئله استقلال محور لجبازی است در دختران دیده شدن بزرگترین دلیل لجبازی می باشد . در این موارد باید به دختر توجه کنید که این توجه می تواند به همراه خواسته او یا صحبت در باره عدم قبول خواسته او باشد. صحبت کردن موثر ترین راه در برطرف کردن لجبازی است هم در دختران و هم در پسران .

مشاوره تلفنی

به طور کلی لجبازی یک واکنش غریزی است . نحوه برخورد با کودکان و نوجوانان لجباز را میتوانید از مشاوران متخصص پرسیده و از راهنمایی های متخصصان روانشناس کودک و نوجوان استفاده کنید . مشاوره تلفنی می تواند یکی از موثر ترین و راحت ترین روش های  جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره تلفنی باشد  .

فرزندم، انتقادت را بگو

متاسفانه در میان مردم انتقاد کردن به معنای گفتن بدی ها و ویژگی های منفی اطرافیانمان است. انتقاد از ریشه نقد کردن گرفته شده است و به معنای جدا کردن خوبی ها از بدی و یا جدا کردن ویژگی های مثبت از ویژگی های منفی است.

اگر انتقاد به صورت سازنده و با مهارت های خاص خودش، بیان شود، بسیار تاثیرگذار است. ولی اگر انتقاد به صورت تند و با کلمات نامناسب بیان شود، منجر به نشان دادن واکنش های منفی مثل عصبانی شدن، می شود.

برای داشتن ارتباطات میان فردی خوب، باید به شناخت کافی نسبت به ویژگی های مثبت و منفی رفتاری و شخصیتی خودمان برسیم. با این شناخت می توانیم نقاط منفی شخصیت مان را که منجر به ایجاد تعارض در ارتباطاتمان است را شناسایی و بر طرف کنیم و ویژگی های مثبت مان را تقویت کنیم. پس انتقاد پذیر بودن از مهارت های اساسی زندگی هر فردی است.

روحیه انتقاد پذیری را باید از همان دوران کودکی، در کودکان پرورش داد تا در بزرگسالی بتوانند پذیرای انتقاد اطرافیان باشند. همان طور که گفته شد خودشناسی می تواند در از بین بردن تعارض های بین فردی کمک کند. یکی از راه های رسیدن به خودشناسی پذیرفتن انتقادهای اطرافیان است. پس با توجه به اهمیت این مساله، باید افراد مهارت های انتقاد کردن را یاد بگیرند. در زیر به مهم ترین مهارت ها در این زمینه پرداخته می شود.

بیان ویژگی های مثبت
در هر انتقادی ابتدا باید، ویژگی های مثبت هر فرد را بیان کنیم. با این کار، احساس ارزشمندی و تعلق خاطر و اعتماد به نفس را در فرد بالا می بریم.

استفاده از کلمه «تو» ممنوع
سعی کنید کلمات و قواعد دستوری که در بیان جملات تان به کار می برید را بسنجید. بیان جمله مناسب می تواند در پذیرش انتقاد موثر باشد. هیچ گاه در انتقاد کردن جملات با فاعل تو را بیان نکنید. زیرا با این کار طرف مقابل خود را مقصر و سرزنش کرده اید. ولی اگر از فاعل من استفاده کنید، فرد مورد انتقاد قرار گرفته را کمتر دچار احساسات منفی می کنید. به طور مثال به جای گفتن «تو همیشه دیر به منزل می آیی! » می توانیم بگوییم«من از این که دیر به خانه می آیی بسیار ناراحت هستم».

موقعیت سنجی و مکان یابی
سعی کنید اگر تصمیم به انتقاد از ویژگی های منفی شخصی گرفته اید، حتما این انتقاد کردن در شرایط مکانی مناسب و در جایی بدون حضور دیگران و آمادگی روحی و جسمی، باید انجام گیرد.

صبر کن، یکی یکی!
در هر بار انتقاد کردن فقط یکی از ویژگی های منفی طرف مقابلتان را بیان کنید. گفتن همزمان چند ویژگی منفی در یک فرد منجر به نشان دادن واکنش های عاطفی منفی فرد می شود. همچنین احساس بی ارزش بودن و اعتماد به نفس پایین در فرد ایجاد می شود.

انتقاد زوجین از یکدیگر
در ارتباط بین زوجین پیشنهاد می شود حتما زمان هایی را برای بیان انتقاداتشان نسبت به نوع رفتارهای همدیگر، انتخاب نمایند. بهتر است در طول یک ماه، یک الی دو زمان را برای بیان انتقاداتمان انتخاب نماییم. 

انتقاد فرزندان از پدر
برخی مواقع والدین باید اجازه دهند که فرزندشان نسبت به ویژگی های مثبت و منفی شخصیت شان با هم صحبت نمایند.

وقتی کودکان و نوجوانان متوجه شوند که والدینشان نسبت به انتقادی که به آنها می کند حالت تدافعی ندارد آنها هم با انتقادات والدینشان از آن ها راحت تر برخورد می نمایند.

جلسات ماهیانه
بهترین راهکار برای داشتن یک زندگی به دور از تنش و همچنین تربیت فرزندان با روحیه انتقاد پذیری، پیشنهاد می شود که در ماه حداقل یک بار جلسات خانوادگی با حضور همه اعضا وجود داشته باشد. در طول یک ماه از اعضا می خواهیم که تمام رفتارها و حرف هایی که از اعضا خانواده شنیده اند را در کاغذشان یادداشت نمایند و در جلسات ماهیانه نسبت به آنها با یکدیگر صحبت کنند.