بلوغ دیررس در نوجوانان
نشانه های بلوغ دیررس چیست ؟
تفاوت بلوغ دیررس در دختران و پسران ؟
بلوغ دیررس پدیده ای است که در میان نوجوانان کم و بیش شایع بوده ، بدین صورت که از جهش رشدی همسالان خود عقب می می مانند و در بسیار موارد این تاخیر باعث نگرانی و اضطراب نوجوان ها می شود که در میان دختران و پسران متفاوت است .
تاخیر بلوغ از نظر پزشکان
پزشکان بر اینکه دقیقا چه سنی شامل تاخیر در بلوغ می شود ، اتفاق نظر ندارند ولی به طور معمول در دختران از 13 سالگی پستان ها جوانه می زند و در پسران در 13 و نیم سالگی بیضه ها شروع به رشد خواهند کرد و اگر از این سن ، در این تغییرات رشدی ، تاخیری بیفتد جزء بلوغ دیررس به حساب می آید .
از عواملی که ممکن است باعث بلوغ دیررس شود عامل وراثت است . یعنی بعضا در خود نوجوان هیچ عیب و اشکالی وجود ندارد . بنابراین نگران نباشید و فقط پزشک را در روند بلوغ نوجوان خود ، درجریان بگذارید .
در این بین نقش والدین و خانواده به عنوان اطرافیان نوجوانان بسیار حائز اهمیت است . به نوجوان خود کمک کنید تا بتواند بهتر با این پدیده کنار بیاید . مثلا به جای اینکه به او فشار بیاورید که حتما با همسالان بالغش فوتبال بازی کند بهتر است او را تشویق کنید که مثلا به سمت ورزش شنا و یا دویدن برود و پس از اینکه روند رشد خود را کامل کرد ، خودش انتخاب کند که چه ورزشی بکند .
بلوغ دیررس در پسران :
بلوغ دیررس در پسران کاملا متفاوت با دختران است و پزشکان در اکثر موارد ، نوجوانی را مورد درمان قرار خواهند داد که نشانه های اولیه ی بلوغ به صورت خیلی ریز و کوچک دراو رخ داده باشد و این حداقل در آستانه ی 14 سالگی پسران است .
معمولا برای این نوجوان هورمون های مردانه ای تزریق می شود که باعث بزرگتر شدن بیضه ها و موی شرمگاهی در پسران شده و بدین ترتیب ممکن است نوجوان نسبت به همسالان خود ریزچثه تر به نظر بیاید اما موی شرمگاهی و دستگاه تناسلی وی بالغتر است و این نشانه ای از مردانگی برای او خواهد بود که باعث افزایش اعتماد به نفس و احساس قدرت در او می شود .
بلوغ دیررس در دختران
معمولا سازگاری دختران با پدیده ی بلوغ دیررس نسبت به پسران بیشتراست ، چرا که رشد دختران زودتر از پسران اتفاق می افتد . مساله ای که در بلوغ دیررس خیلی مهم است ، مساله ی قد است که معمولا به دختران به خاطر کوتاهی قد و کوچک بودن دید منفی وجود ندارد و یا بسیار کمتر از پسر های کوچک و کوتاهی قد در پسران است .
همانطور که در بالاتر گفتیم وجود والدین در این موقعیت ها در کنار نوجوانان اهمیت زیادی دارد ، با این حال می توانید با بهترین مشاوران و روانشناسان کودک و نوجوان به صورت مشاوره تلفنی و آنلاین در مرکز مشاوران هیروو مشورت کرده و راهنمایی های مفید را کسب کنید .
نوجوانان معمولا آرزوها و باورهایی دارند که گاهی باورهای اشتباه نوجوانان آنها را بسوی بد رفتاری می کشاند .
نوجوانان اغلب باورهای اشتباهی برای احساس تعلق دارند .
جلب توجه : آنها اعتقاد دارند در صورتی احساس تعلق می کنند که مورد توجه باشند حتی در شرایط خاص و یا اگر مشکلی والدین داشته باشند . همچنین در قدرت طلبی معتقد دارند که باید رئیس باشند حتی اگر به دعوا منجر شود .
در انتقام جویی نظرشان اینگونه است که دوست داشتنی نیستند ولی در صورت اذیت کردن دیگران احساس تعلق می کنند و در زمانی که خودش اذیت می شود والدین باید احساس ناراحتی کنند .
اغلب ابراز بی کفایتی می کنند و می گویند که والدین باید بدانند که از آنها کاری برنمیاد و بهتر است کوششی نکنند .
توجه داشته باشید که باور مثبت ، شخص را به هدفهای سازنده ای هدایت می کند و با تشویق کردن او به هدفی سازنده خواهد رسید .
چگونه به نوجوانان کمک کنیم؟
سعی کنید نوجوانان را از جلب توجه به مشارکت و همکاری برسانید و از قدرت طلبی به استقلال و از انتقام جویی به برخورد منصفانه و از ابراز بی کفایتی به ابراز شایستگی و متفکر بودن برسانید .
می دانید که باورهای اولیه ی ما در کوچکی شکل می گیرد و این باورها از نوع نگاه ما به تجربیات اولیه خانوادگی ناشی شده است . باورهای ما همیشه منطقی نیست اما حسی را در ما ایجاده شده است . همچنین این باور که بچه خوبی باشد باعث شکل گیری رفتار مثبت زیادی می شود و اگر از رفتارهای انتخابی ما نتیجه ای دریافت نشود باعث بروز مشکلاتی می شود که همچنان با ما همراه خواهد بود .
باورهای نوجوانان نیز قبلا شکل گرفته و به تجربیات سالهای اولیه زندگی بر می گردد . این باور ممکن است نتیجه ی فرزندپروری والدین باشد و آن چیزی باشد که در خانواده مهم است ، جایگاه نوجوان در خانواده یا آنچه والدین می گویند و انجام می دهند را ذکر می کند .
سعی کنید به رفتار مثبت نوجوانان توجه کنید و به باور این رفتار فکر کنید و ضمن این به بدرفتاری نوجوانان نیز توجه کنید .
برای دریافت راهنمایی بهتر نوجوانان می توانید به مرکز متخصص روانشناس یا مشاوره مراجعه کنید یا از طریق تماس با مرکز مشاوران تلفنی و آنلاین مشکلات نوجوانان خود را رفع کنید و نگرانی های خود را از بین ببرید .
نقش قصه گویی در سلامت روان کودک :
قصه و داستان کودک ، عاملی برای رشد زبان کودک است و به نوعی زندگی اجتماعی و فرهنگی ، رفتار ، اعتقادات را مشخص می کند . قصه گویی معمولا نیازها و خواسته های انسان را با زبان ساده بیان می کند .
متخصصان روانشناسی قصه گفتن را برای تکامل مغز لازم می دانند . قصه گویی زبان کودک را برای بیان کلمات صحیح بهتر می کند و به شناسایی صدای والدین و راحت صحبت کردن کودک نقش دارد . کودکانی که اختلالهای رفتاری دارند در بیشتر مواقع مورد سرزنش و تنبیه قرار گرفته اند در معرض افسردگی قراردارند و قصه درمانی راهی برای درمان افسردگی و درمان اضطراب کودک است .
تاثیر قصه در کودکان :
کودکان از طریق داستانهای شادی آور باحقایقی آشنا می شوند و با الهام گیری از شخصیتهای قصه ، اعتماد به خود را افزایش می دهند .
وقتی کودکی قصه ای را می شنود یک چهره ای که برایش نفرت انگیز بوده را ممکن است دوست بدارد و اعتقاد به قصه به او جرئت می دهد که در نخستین برخورد با یک کودک ناشناس خود را کنار نکشد .
قصه گویی ، مهارت کلامی کودک را افزایش می دهد و در رشد زبان کودک تاثیر می گذارد .
همزمان که کودک کلمات و عبارات جدید یاد می گیرد با پیچیدگی های زبان نیز آشنا می شود . قصه گویی به کودک کمک می کند که طبق یک الگوی منظم نحوه تلفظ کلمات و عبارات را بیاموزد و مهارتهای شنیداری خود را افزایش دهد . قصه گویی باعث آرامش و تقویت حافظه کودک می شود.
اغلب کودکان عادت دارند کارها را از روی عادت یاد بگیرند بدان آن که اطلاعی درباره آن داشته باشند . قصه گویی باعث می شود کودک از آن چیزی که می شنود درک درستی داشته باشد و از آن در مهارتایفاینقش استفاده کند .
از طریق قصه گویی بسیاری از ارزشهای اخلاقی مثل : شجاعت ، نوع دوستی ، امیدواری و ... در کودک تقویت می شود .
بهترین شیوه برای گفتن قصه گویی این است که : بعد از گفتن هر قصه یا هنگام قصه گویی به کودک فرصت داده شود فکر کند و درباره آن حرف بزند و نظر دهد و این از نظر عاطفی و عقلی برای کودک مفید است .
خوب است که قصه ها ؛ سرگرم کننده باشد و قدرت و حس استقلال طلبی را در کودک ایجاد کند و باعث شکل گیری توانایی ذهنی ، تخیل فعال و خلاقیت کودک شود و نیازهای درونی او را جدی بگیرد و مهارت ایفای نقش را در او تقویت کند .
در نظر داشته باشید که پرورشی که روح اطفال از راه گفتن داستان و قصه بدست می آورد بسیار زیاد است . جهت راهنمایی بیشتر و مشورت برای کمک به درمان افسردگی و درمان اضطراب کودک یا برای کمک به زبان کودک و آگهی یافتن از تاثیر قصه گویی در کودکان می توانید به مرکز مشاوره کودک یا مرکز تخصصی کودک و نوجوان مراجعه کنید و یا از طریق مشاوران تلفنی و آنلاین اطلاعاتی را بدست آورید .
بازی درمانی کودکان
بازی فعالیتی طبیعی ، شگفت انگیز و بسیار پررمز و راز است . بازی وسیله ای برای بیان احساسات ، برقراری روابط ، توصیف تجربیات ، آشکار کردن آرزوها و خودشکوفایی است و از آن جایی که کودکان نسبت به بزرگترها قابلیت کلامی و شناختی کم تری در بیان احساسات خود دارند ، بازی برای آن ها یک وسیله ی ارتباطی و عینی برای برخورد با مشکلات ، کنار آمدن با آن ها و فهم دنیای اطراف است .
اهمیت و ارزش بازی
بازی کردن کودک مساوی با صحبت کردن بزرگسالان و اسباب بازی ها ی او کلمات کودک هستند .
1 ورزیده شدن بدن کودک و تقویت و رشد عضلات کودکان
2 به کار انداختن نیروهای ذهنی کودک و توانایی تفاوت قایل شدن بین واقعیت و خیال
3 رشد مهارت های اجتماعی
انواع بازی
بازی فعال
بازی مهارتی اکتشافی
بازی تقلیدی
بازی با قاعده
بازی نقش وقتی کودکان نمی توانند تفکرات و احساسات خود را به روشنی و وضوح برای دیگران توصیف کنند ، اغلب ادراک ، تجربیات ، ترس ها و آرزوهایشان را در خلال بازی درمانی نشان می دهند و این بهترین وسیله برای ورود به دنیای کودک است .
بازی درمانی فرصتی را فراهم می کند تا بتواند نگرانی ها و نارضایتی هایش از محیط را تخلیه و عواطف خود را بیان کند .
بازی درمانی می تواند در درمان بیش فعالی ، کودکان اوتیسم ، درمان افسردگی ، درمان وسواس و درمان اضطراب بسیار موثر باشد .
انواع بازی درمانی
بازی درمانی فعال : انتخاب و طراحی بازی ها با توجه به مشکل کودک به وسیله ی روانشناس کودک صورت می گیرد.
بازی درمانی غیر فعال : در این روش انتخاب بازی ها توسط کودک برای روانشناس کودک ارزش درمانی دارد .
از آنجایی که بازی درمانی به عنوان یک درمان کمکی در کنار درمان های دیگر قرار دارد ، لازم است تحت نظر و سرپرستی روانشناس و متخصص کودک انجام شود . شما می توانید از طریق مشاوره تلفنی با مرکز مشاوره کودکان ، با افراد متخصص در این حوزه در ارتباط باشید و نسبت به رفع مشکل کودک خود اقدام کنید .