مشاوره نوجوانان

مشاوره نوجوانان و جوانان؛ خصوصیات نوجوانی

در مشاوره با نوجوانان، طرح این مساله برای والدین و مربیان ضروری است که برای درک خصوصیات دوران نوجوانی شناخت کافی داشته باشند؛ برخی از خصوصیات مذکور را می توان در مواردی چون رشد جسمانی و رشد جنسی، رشد اجتماعی، رشد شناختی، رشد هیجانی و عاطفی خلاصه کرد که در ادامه مطلب به طور خلاصه به برخی از موارد مذکور پرداخته می شود:

مشاوره نوجوانان و جوانان، رشد شناختی

در سلسله مباحث مشاوره با نوجوانان، از اجزاء مراحل رشد شناختی می توان به روش استدلال، تفکر، درک و فهم نوجوانان اشاره کرد. در جلسات مشاوره نوجوانی، مشاور برای نوجوان می تواند به طبیعی بودن وجود تفکرات انتزاعی نوجوان، و سیر وی در دنیای احتمالات و تجسم دنیا به مکانی بهتر از آنچه که هست، و نیز دیدن انتقادگرایانه اوضاع موجود، ماجراجویی نوجوان در زمره داشته های نوجوان اشاره کند؛ به عنوان مثال در یک مشاوره تلفنی نوجوانان، می توان این مساله را برای نوجوان روشن کرد که تفکر انتزاعی، به نوجوان این امکان را می دهد که موضوعات سیاسی، فلسفی، دینی، اخلاقی، را تست کرده و تفکرش را در این زمینه ها ارزیابی کند.

مشاوره نوجوانان و جوانان، رشد اجتماعی

بر اساس نتایج حاصل از مشاوره نوجوانان و جوانان، انسان موجودی اجتماعی است؛ وی در دوران کودکی با اشخاص کمی (شامل خانواده) در ارتباط است؛ در ادامه رشدش با دامنه توسعه یافته ای از اشخاص شامل همبازی، همکلاسی، همشهری، هم محله ای و سایر تعامل برقرار می کند.

مشاوره نوجوانان و جوانان، عوامل بهره بردای از رشد اجتماعی

در بحث مشاوره نوجوانان و جوانان، نوجوان برای بهره برداری از رشد و تکامل اجتماعی اش عوامل زیر را لازم دارد:

·        کسب آگاهی و مهارت کافی در خصوص آداب و معاشرت اجتماعی

·        احترام به قوانین و مقررات

·        مطالبه ارتباط با دیگران

·        قدرت شرکت در گروه‌های متعدد و نیز فهم فعالیت های گروهی  

از دیدگاه مشاوره نوجوانی، رفتارهای اجتماعی نوجوان بر دو بخش اند: 1. رفتارهای مبتنی بر مبارزه 2. رفتارهای مبتنی بر همکاری. در این تقسیم بندی، رفتارهای دسته اول منفی اند و موجب دوری و تقابل نوجوانان می شوند و به عنوان مثال می توان به مواردی چون مشاجره، دست انداختن دیگران، پرخاشگری، نزاع و سایر اشاره کرد. رفتارهای دسته دوم مثبت اند و موجب همکاری و در نتیجه تعامل بین آنان می شود؛ مواردی مانند دوستی، رهبری، همدلی نمونه هایی از رفتارهای دسته اول اند. 

چگونه کودکان مضطرب را درمان کنیم

اضطراب کودکان

اضطراب کودک یک احساس نیرومند و قوی در بی تابی کودک و بیم و ترس کودک ریشه دار و عمیق درباره ی یک رخداد نامعلوم است .

انواع اضطراب

وسواس جبری :

 کودک افکار و تصورات مزاحم و عود کننده ای دارد که موجب پریشانی و ناراحتی او می شود و برای این که از تنش ناشی از این افکار خلاصی پیدا کند یک سری از افعال را به صورت تکراری انجام می دهد . مثلا کودک فکر می کند دست هایش کثیف است . این فکر او را آزار می دهد و به همین جهت روزانه چند بار دست می شوید .

استرس پس از سانحه :

 بعد از یک اتفاق و حادثه ی تهدید کننده  کودک دچار ترس و نگرانی می شود و از این که صحنه ای شبیه به اتفاق تهدید کننده را به یاد بیاورد دچار اضطراب می شود .

اضطراب جدایی :

از این که بخواهد از مراقبان اصلی و کسانی که به او دلبستگی دارد جدا شود کودک دچار احساس اضطراب می شود .

اضطراب فراگیر :

 کودک در بیشتر موقعیت ها دچار حملات اضطراب می شود و زندگی اش به طور چشم گیری تحت تاثیر قرار می گیرد .

اضطراب اجتماعی : 

کودک از قرار گرفتن در شرایط جدید جمعی دچار اضطراب می شود . او نگران است که دیگران مدام او را مورد ارزیابی قرار دهند .

علایم اضطراب در کودک

احساس ترس و نگرانی مداوم کودک

احساس خستگی زیاد کودک

ناراحتی های معده ای و روده ای مثل تهوع و مشکلات دفع

مشکل در خوابیدن و غذا خوردن کودک

تنگی نفس ، عرق کردن ، لرزش دست ، سرخ شدن صورت

درمان اضطراب

آموزش مهارت های اجتماعی و برقراری ارتباط صحیح به کودکان

انتظارات معقول و منطقی داشتن نسبت به کودکان

حمایت از کودک در هنگام اضطراب

پذیرفتن احساسات کودک و کمک به او برای به رسمیت شناختن احساسات اضطرابی

در هنگام مشاهده ی نشانه های اضطرابی بهتر است با یک متخصص در حوزه ی مشاوره کودک و نوجوان صحبت کنید . اگر به هر دلیلی امکان مشاوره ی حضوری ندارید می توانید از طریق مشاوره ی تلفنی و روانشناس آنلاین در مرکز تخصصی مشاوره کودک و نوجوان استفاده کنید .

وظایف والدین در جلوگیری از کودک آزاری

کودک آزاری چیست؟

هرگونه آزار روحی ، جسمی و جنسی با آثار ماندگار در جسم و روح یک کودک را کودک آزاری می نامند . کودک آزاری به دو شکل 

1 - کودک آزاری مخفی 

مانند محروم کردن کودک از غذا و حضور سر کلاس درس

2 - کودک آزاری فیزیکی

مانند تنبیه بدنی ، تجاوز جنسی و کار کشیدن از کودکان می باشد .

 در همه ی دنیا کودک آزاری به عنوان جرمی بسیار جدی تلقی می شود و مجازات های سنگینی در پی دارد . در ایران نیز کودک آزاری متناسب با شرایط ، مجازات های متفاوتی در پی دارد .

وظایف والدین در جلوگیری از کودک آزاری

والدین باید تابو شکنی کنند ، و به عنوان نزدیک ترین افراد به کودکان خود مهارت نه گفتن را به کودک یاد دهند و روابط اجتماعی در کودکان را تقویت کنند . در سراسر جهان روانشناسان اعتقاد دارند که  باید متناسب با سن خود و به روش صحیح کودکان از مسایل جنسی خود آگاه شوند ، زیرا سوء استفاده های جنسی در دوران کودکی حکما نتایج وخیمی در بزرگسالی به بار می آورد . مثلا فردی که در دوران کودکی مورد تجاوز جنسی قرار گرفته در کم ترین حالت از جنس مرد ، صدا و چهره اش در حالتی از ترس و واهمه ی همیشگی است .

عمل لواط ، از مصادیق کودک آزاری

در کشورهایی که نوجوانان آگاهی کافی از مسایل مربوط به بلوغ و تغییرات هورمونی و جنسی بدن خود ندارند ، اتفاقاتی مثل عمل لواط و یا همان همجنس گرایی می تواند از مصادیق کودک آزاری باشد . شاید جریان همجنس گرایی امروزه در در غرب پذیرفته شده باشد و روشنفکران آن را تحلیل و تایید کرده باشند . اما برخی از کشورهای جهان سومی به تقلید از جریانات روشن فکری غرب ، به این مساله صحه می گذارند . نوجوانانی که خواسته یا ناخواسته در جریان همجنس گرایی قرار می گیرند وقتی به سن ازدواج می رسند و یا رابطه ی جدی را شروع می کنند و می خواهند تشکیل خانواده دهند ، دچار بحران هویت می شوند .

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره ی کودک و نوجوان و شناخت بیشتر مقوله ی کودک آزاری و درمان آن می توانید از مراکز تخصصی مشاوره و روانشناسی کودک و نوجوان ، خدمات مشاوره تلفنی و آنلاین دریافت کنید .

مشاور و روانشناس تلفنی میتواند در اسرع وقت به شما کمک کند و در شرایط اورژانسی  با شما و کودک مشاوره کند

احترام گذاشتن به نوجوانان:

برای احترام گذاشتن به نوجوانان باید دروهله ی اول مهارتهایی درصحبت کردن درمورد مشکلات او بدون سرزنش داشته باشید . همچنین با تشویق کردن کودک به او کمک میکنید احساس دوست داشتنی و پذیرش و ارزشمندبودن و محترم داشته باشد.

چگونه نوجوانان به صحبتهایمان گوش دهند :

برای اینکه به صحبتهایمان گوش دهند کافی است به تمامی صحبتهای او گوش دهید وبه او کمک کنید برای حل مشکلاتشان .

احترام گذاشتن یا فرمانبرداری نوجوان :

احترام گذاشتن کودک را با اطاعت و فرمانبرداری اشتباه نکنید و این نکته را درنظر داشته باشید که شخصی که در خانه محترم نمی باشد بیرون از خانه نیزهرگز نمی تواند به دیگران احترام بگذارد.

احترام بگذاریم وخواسته هایمان را محترمانه از کودکان و نوجوانان بخواهیم . شما میتوانید با بکاربردن (کلمه من) احساساتان را بیان کنید درپیام (من) تمرکز روی شماست نه نوجوان. با بکاربردن این کلمه به نوجوان برچسب نمیزنید و او را سرزنش نمیکنید . با گفتن (من) بگویید چه چیزی درحال وقوع یا چه احساسی دارید یا توضیح دهید که چرا اینطور احساس میکنید . باید درنظر داشته باشیم ازکلمه (تو) استفاده نکنیم چرا کودک غمگین و دلسرد می شود و احساس سرکوب و سرزنش و بی ارزشی را به نوجوان میدهد . 

گفتن تو باید خجالت بکشی و یا تو باید انجام این کار را متوقف کنی / این جملات باعث اذیت و ازار شده و ممکن است به مقابله برخیزند و دیگر به حرف گوش نمیدهند . با انها صداقت داشته باشد اگر نوجوان مرتکب اشتباه شد بپذیرد و عذرخواهی کنید . همچنین بیشتر به صفات مثبت فرزندانتان بپردازید تا اشاره به جنبه های منفی . به نوجوان خود ارزش فردی بدهید فرزند شما باید بداند بعنوان یک انسان صاحب ارزش است مانند سایرین مورد احترام است . این حس به فرزندان می اموزد که اگر خود را محترم نشمارند نمی توانند احترام دیگران را حفظ کنند . استقلال نوجوانان را پایه ریزی کنید و به نوجوانان خود همواره بگویید دوستش دارید.

شما میتوانید برای اطلاعات بیشتر از متخصصان روانشناس نوجوان و همچنین مشاوران تلفنی و مشاوره های رایگان آنلاین مشورت کرده و راهنمایی لازم را بدست اورید.

در مورد نوجوانان با استفاده از مرکز تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان درست فکر کنید

مشاوره روان شناسی کودکان چه کمکی به والدین می کند :

تربیت فرزندان در دوران کودکی بسیار مهم است. اگر می خواهید کودک خود را به خوبی تربیت کنید ، حتما در این زمینه از مشاوره روان شناسی کودکان کمک بگیرید.

آیا شما هم نگران این هستید که در آینده فرزند شما چگونه رفتاری خواهد داشت ؟ 

آیا از این که فرزند تان دچار مشکلات و ناهنجاری های اخلاقی و اجتماعی شود می ترسید ؟ 

مشاوره با کودکان میتواند خیلی از مشکلات را حل کند .

اگر جزو این دسته از افراد هستید، باید توجه داشته باشید که اگر بتوانید از همان کودکی فرزندتان را درست تربیت کنید، می توانید از آینده او مطمئن باشید. اکثر افرادی که شما می بینید که دچار انواع مشکلات اخلاقی شده اند، وقتی که این مشکلات ریشه یابی می شود مشاهده می شود که این مشکلات و ناهنجاری های اخلاقی ریشه در تربیت غلط و نادرست توسط والدین در دوران کودکی و نوجوانی شان دارد.

اکثر والدین برای تربیت کودک شان اطلاعات کافی ندارند. به همین دلیل بهتر است از یک کسی که در زمینه مشاوره روان شناسی کودک فعالیت دارد کمک بگیرند. مشاوره روان شناس کودک می تواند اطلاعات بسیار مفید و کاربردی در اختیار پدر و مادر ها بگذارد و آن ها را در تربیت کودک شان یاری کند . مشاور برای کودک حکم یک چراغ روشن در زندگی کودک را دارد .

شما ممکن است در تربیت کودک تان دچار مشکل شوید و برای مثال کودک شما دچار عادت های بد ی شده است و شما می خواهید او را از انجام این رفتار های ناپسند باز دارید، اما موفق نمی شوید. در این حالت مشاوره روانشناس کودک به کمک شما می آید و با ذکر چند ترفند و روش کاربردی باعث می شود تا شما بتوانید کودک خود را از انجام آن رفتار ها نهی کنید.

بچه ها در دوران کودکی خود دچار بسیاری مشکلات مختلف می شوند که حل کردن آن ها فقط با مشاوره روان شناسی کودکان امکان پذیر است. برای مثال مشکلاتی از قبیل اصرار بر خواسته خود ، بیش فعالی ، پرخاشگری ، سوالات جنسی کودکان ، دروغ گویی ، زور گویی در محیط خانواده یا مدرسه ،ترس کودک ، گریه و لجبازی ،عدم تمرکز ، خجالتی بودن ، استرس و اضطراب ،مشکلات ارتباطی با سایرین و...

همان طور که مشاهده می کنید در تربیت کودک تان ممکن است هر یک از مشکلات ذکر شده برای تان پیش بیاید و شما والدین گرامی باید بتوانید از پس این مشکلات به طور صحیح بر بیایید و اگر اطلاعات کافی در مورد حل این گونه مسائل ندارید حتما از مشاور و روان شناس کودکان بهره بگیرید چراکه همان طور که در ابتدا گفته شد بسیاری از نا هنجاری هایی که در آینده بوجود می آید بدلیل تربیت نا صحیح و نا درست فرزندان در کودکی و نوجوانی است.

بعنوان نکته آخر تاکید می کنم که از تربیت کودک خود غافل نشوید و حتما در این زمینه از مشاوره روان شناسی کودکان کمک بگیرید. و حتی اگر انمکان مراجعه ندارید از خدماتی همچون مشاوره تلفنی ، روانشناس آنلاین ، روانشناس تلفنی و ... از مراکز روانشناسی تخصصی کودک و نوجوان استفاده کنید